太極360度通臂

張三丰以武事得道論：“以足蹈五行，手舞八卦。手足爲之四象，用之殊途，良能還原。目視三合，耳聽六道，目、耳亦是四形體之一表，良知歸本。耳目，手足分而爲二，皆爲兩儀，合之爲一，共爲太極，此由外斂入之於內，亦自內發出之於外也。”

授業老師跟我說，太極身體像球一樣，一受力就散往全身，哪裡都是一樣，哪裡都有掤勁。我一直被科學的想法阻礙，理不出一個科學的解釋。

經過手腳“通臂”現象出現後，我發現比較科學的解釋可能性。既然可以雙手互為反映，那如果同時可以頭，四肢互為反映，那受力時主觀感覺可能真的會像球一樣。

當球形成的時候，其中心亦會同時出現，那就是丹田。

如果雙手能“通臂”就能用雙手的中心點控制雙手， 那全身360度的“通臂”就能以中心丹田帶動。我終於明白授業老師文章所寫，丹田為將軍主帥，一般時候居中，必要時能到四肢的軍營支援。

古文拳論說道，上身要水潤下，下身要火炎上，即上要向下同時下要向上，其合一的點也是丹田。

眾所周知，太極是伸展運動，太極的根基之勁掤勁是基於伸展，四肢要向外伸，頭兩手兩足五點外爭。但古拳論上暗藏的密碼，補完中間訣竅，就是向外伸，同時要向內合。才是陰陽相濟。

這樣才能夠丹田和周身互為支撐像球一樣。

古拳論首篇 “八門五步”： “方位八門，乃為陰陽顛倒之理，周而復始，隨其所也。”

尾篇 “張三丰以武事得道論” 總結：“耳目，手足分而爲二，皆爲兩儀，合之爲一，共爲太極，此由外斂入之於內，亦自內發出之於外也。”

學習到此， 更加明白為何太極這麼少人能出能用能打的功夫。陳中華老師說過，找太極老師首先要他要有功夫，然後他肯教你，最後你要跟足他出功夫的練法練才可以出功夫。

所幸我能遇上授業老師，每個星期無私的教導。