太極手足四象

張三丰以武事得道論：“以足蹈五行，手舞八卦。手足爲之四象，用之殊途，良能還原。目視三合，耳聽六道，目、耳亦是四形體之一表，良知歸本。耳目，手足分而爲二，皆爲兩儀，合之爲一，共爲太極，此由外斂入之於內，亦自內發出之於外也。”

手足為之四象。 陳中華老師在外國的workshop說道：“太極的前身就是通臂拳。”

慢慢我練到真的有“通臂”感覺, 左右手能夠互為反映，意念開合膻中穴和至陽穴可以驅動手肘牽動雙手。

然後左手接觸人， 右指一指或右手一伸都可以反映於左手上作用在對方身上。

第一次掌握到通臂感覺，我就嘗試複製在手和腳的連動上，原來可行，不過一受力，所有感覺都被遮蔽，找不到連動感覺，那就不以為然。

授業老師一直跟我說，一定要先練到 “手腳相連”， “周身一家” 才開始會有功夫，受力能反映在腳底才能夠“聽勁”。

上課，因為我總是最年青學生關係，經常性自動成為教練的示範靶。慢慢我發現我的腿會自動反應，腿會跟著我的頭自動移步讓我可以保持立身中正，然後教練同學跟我一接觸，我偶然發現“通臂”感覺直到腳底，教練將我發出時候，我每過一星期就越來越能夠雙腳很快會跟著到我頭下面，令我不易後腦落地跌到。

我就想起陳中華老師講“開了胯的人不會倒”

授業老師跟我說過“開了胯和未開胯的人分別處於兩個不同的 dimensions, 未開胯的人是推不倒開了胯的人”

我終於開始第一身感受到。

我更加體會到陳中華老師的太極系統的智慧。

封你的感覺，封你的眼睛，封你的下盤。就算對方都是太極系統的人，仍然可以一擊必殺。

洪金寶曾經講過不知道太極的勁從哪裡來。 的確是很難知道的，左手接觸人，勁力可以來自右手，兩足，丹田， 甚至乎頭， 這麼多 variables, 受者根本摸不著頭腦。